Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> Details

Body-Fitness für Sie und Ihn


Zu diesem Kurs


Ein gezieltes, rückengerechtes Training zur Kräftigung der Muskulatur für alle, die viel im Sitzen oder Stehen arbeiten. Nach dem Aufwärmen mit Koordinationsübungen und einem Ausdauerteil werden alle Muskeln bei fetziger Musik gekräftigt und verkürzte Muskeln gedehnt. Wirbelsäulengymnastik (keinesfalls langweilig) fließt in das Training ein. Die Stunden werden mit Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen beendet.
Bitte mitbringen: Isomatte.
Kursleiterin: Sandra Suchomel

Kursnr.: B453
Kosten: 87,00 €€ gilt ab 9 Pers.


Zeitraum

Mi. 21.02.2018 - Mi. 25.07.2018, 18:00 - 19:00 Uhr


Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort

Pauline-Thoma-Mittelschule, Turnhalle
Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125

Dozent(en)

Veranstaltungskalender

Mai 2018
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Kontakt

vhs Kolbermoor

Rathausplatz 1
83059 Kolbermoor

Tel.: 08031 98338
Fax: 08031 97473
E-Mail: info@vhs-kolbermoor.de

Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch:
09:00 - 12:30 Uhr
Donnerstag:
14:00 - 18:00 Uhr

Anmeldung außerdem auch im Bürgerbüro im Rathaus Tel.: 08031 2968 100

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen