Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Ein starker Rücken - mit Feldenkrais Mittwoch 9.45 Uhr - Teil I


Zu diesem Kurs


Ein starker Rücken wird nicht nur allein von der Stärke der Muskeln getragen. Für eine effektive und mühelose Muskeltätigkeit des Rückens und des gesamten Körpers ist die Koordinationsfähigkeit der Muskelketten, also das bewußte Vorhandensein der sogenannten funktionellen Bewegungsabläufe, entscheidend.
Die Feldenkrais-Methode vermittelt dies mit sanften und einfachen Übungen. Sie erleben die Aufrichtung Ihrer Wirbelsäule durch das Erspüren von verschiedenen Bewegungsabläufen. Alte Bewegungsmuster können aufgelöst und in neue umgewandelt werden und somit eine dauerhafte und positive Haltungsänderung bewirken. Moshe Feldenkrais, der Begründer dieser Methode, nannte deshalb seine Art der Übungen "Bewegung durch Bewußtheit".
Bitte mitbringen: kleines Kissen, evtl. Knierollen, Socken, bequeme Kleidung,
Kursleiterin: Simone Conen

Kursnr.: B411
Kosten: 46,00 €€ gilt ab 9 Pers. / Euro 60 ab 5 Pers.


Zeitraum

Mi. 21.02.2018 - Mi. 09.05.2018, 09:45 - 10:45 Uhr


Verfügbarkeit

Internetanmeldungen nicht möglich Dieser Kurs ist stark nachgefragt - für freie Plätze melden Sie sich bitte im vhs-Büro


Kursort

Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum

Dozent(en)

Veranstaltungskalender

Februar 2018
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freie Plätze
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Kontakt

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83059 Kolbermoor

Tel.: 08031 98338
Fax: 08031 97473
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Anmeldung außerdem auch im Bürgerbüro im Rathaus Tel.: 08031 2968 100

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