Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit & Fitness >> Entspannung, Stressbewältigung, Sanfte Bewegung

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freie Plätze Z401 - Sommerfitness

( ab Mo., 3.7., 19.00 Uhr, Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125)

03.07.17, 19.00 Uhr, "Indian Balance", Iris Bell
04.07.17, 18.15 Uhr, "Capoeira", Valdo Silva
04.07.17, 19.00 - 21.00 Uhr, "QiGong für den Rücken", Luitgard Simon
05.07.17, 19.00 Uhr, "Bodyweight-Training", Alexandra Stadler
05.07.17, 19.00 Uhr, "Slowtime", Stefan Rauschhuber
06.07.17, 19.00 Uhr, "Zumba Fitness", Fiorella Leinfelder

10.07.17, 19.00 Uhr, "Ganzkörper-Fitness", Claudia Mäder
11.07.17, 18.15 Uhr, "Faszientraining", Angelika Roth
12.07.17, 19.00 Uhr, "BodyFeeling", Birgit Panovsky
13.07.17, 19.00 Uhr, "Body Fit & Dance", Gianna Berrera

17.07.17, 19.00 Uhr, "Fight Aerobic", Claudia Mäder
18.07.17, 18.15 Uhr, "Wirbelsäulengymnastik", Astrid Werhand-Kammermeier
19.07.17, 19.00 Uhr, "BodyFitness", Sandra Suchomel
10.07.17, 19.00 Uhr, "Pilates" Gianna Berrera

Anmeldung möglich Z406 - Tai Chi Chuan / Yang-Stil: Geübte

( ab Do., 16.2., 8.15 Uhr, Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125)

Für diesen Kurs kennen Sie bereits die gesamte Tai Chi - Form.

Anmeldung möglich Z407 - Yoga-Übungskurs: neue Lebenskräfte schaffen

( ab Do., 9.3., 9.00 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Yogaübungen stärken die Wirbelsäule, unterstützen die Organfunktionen und entspannen die Muskulatur. Durch Bewusstseinsaktivität wird das Nervensystem gestärkt, dies wirkt regenerierend auf die Gesundheit.
Wir praktizieren Übungen nach dem Neuen Yogawillen wie Yogastellungen (Asanas), freie Atemübungen und Surya namaskar (Sonnengebet). Das Ziel ist es, die Übung mit einer konkreten, gedanklichen Vorstellung zu formen und zu gestalten. Damit wird die Fähigkeit gefördert, sich von äußeren Umständen unabhängig zu machen und selbst aufbauende Lebenskräfte zu schaffen.
Die Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Sie werden so vermittelt, dass Sie auch zu Hause praktizieren können.

auf Warteliste Z408 - Yoga am Abend - Grundlagenkurs

( ab Do., 30.3., 19.45 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

In diesem Kurs werden Sie auf sanfte Art und Weise an Yoga herangeführt.
Die Übungsreihen werden schrittweise aufgebaut und weiterentwickelt. Sowohl einfache als auch anspruchsvolle Körperhaltungen (Asanas) bzw. Bewegungsabläufe (Vinyasas) werden immer mit einem langsamen Atem kombiniert. Dem geführten Atem kommt eine elementare Bedeutung zu.

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Veranstaltungskalender

Mai 2017
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Internetanmeldungen nicht möglich
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Kontakt

vhs Kolbermoor

Rathausplatz 1
83059 Kolbermoor

Tel.: 08031 98338
Fax: 08031 97473
E-Mail: info@vhs-kolbermoor.de

Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch:
09:00 - 12:30 Uhr
Donnerstag:
14:00 - 18:00 Uhr

Anmeldung außerdem auch im Bürgerbüro im Rathaus Tel.: 08031 2968 100

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