Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Angebote 50+

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freie Plätze A258 - iPad und iPhone Grundkurs

( ab Fr., 19.1., 14.30 Uhr, Rathaus; EDV-Raum Nr. 123)

Ihr iPad als Wegbegleiter! Beim Exkurs durch die Apple-Welt erkennen Sie, was wichtig für Sie ist!
Zugriffe vereinfachen, den Überblick über die Apps behalten, Touch-Gesten ausführen etc. Inhalte: Mail, Kontakte, Safari-Browser, WetterApps, Notizen, ZeitungskioskApps, Nachrichten, Erinnerungen, Kalender, SpieleApps, Fotos, Karten uvm.

freie Plätze A264 - Tablet-Grundkurs (Android)

( ab Mi., 29.11., 18.00 Uhr, Rathaus; EDV-Raum Nr. 123)

Schritt für Schritt lernen Sie an Beispielen und Übungen, wie Sie Ihr Tablet einrichten
- Grundeinstellungen, Internet, Termine, Kommunizieren, Fotos und Videos
- Apps auswählen, installieren, löschen, evtl. bezahlen
- Einstellungen, Sicherheit, aufräumen

fast ausgebucht A323 - Englisch mit sehr leichten Vorkenntnissen - 50+ (A 1.0. - 2. Sem.)

( ab Mi., 4.10., 19.30 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Seminar 2)

Wenn Sie langsam und gründlich, in gemütlicher Runde und entspannter Atmosphäre jetzt ganz neu die englische Sprache lernen wollen, sind Sie herzlich willkommen!
Lehrbuch: Network now, Starter, Unit 2.

Anmeldung möglich A324 - Englisch mit leichten Vorkenntnissen - 50+ (A1 - 5. Sem.)

( ab Mi., 4.10., 17.45 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Seminar 1)

Lehrbuch: Network now, English, A1, Unit 3.

Anmeldung möglich A325 - Englisch mit Vorkenntnissen - 50+ (A2.0)

( ab Do., 28.9., 16.30 Uhr, Rathaus; Seminarraum Nr. 124)

Mit Vorkenntnissen steigen Sie in den Kurs ein !
Lehrbuch: Network Now A2, unit 1.

fast ausgebucht A410 - Feldenkrais-Methode: Entspannung für den Rücken

( ab Do., 28.9., 18.00 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Viele von uns leiden an Verspannungen, besonders im Nacken-, Schulter- und unterem Rückenbereich. Mit der Feldenkrais-Methode lassen sich Verspannungen, Schmerz und Bewegungseinschränkungen lösen und Fehlhaltungen beseitigen. Entdecken Sie Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden neu! Für Anfänger und Feldenkrais-Erfahrene.

Internetanmeldungen nicht möglich A416 - Rückenfitness für die Frau

( ab Mo., 25.9., 8.30 Uhr, Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125)

Erhalten Sie die elastischen Eigenschaften Ihrer Faszien, kräftigen und dehnen Sie - abwechslungsreich mit Kleingeräten - die tiefliegende, haltungsaufrichtende Muskulatur! Schulen Sie Ihre Koordination, Sie werden dadurch dynamischer, flexibler. Atem- und Entspannungsübungen für Stressabbau und mehr Wohlbefinden; Hinweise zum pfleglichen Umgang mit der Wirbelsäule.

fast ausgebucht A452 - Body in Form - Fitness für die Frau

( ab Di., 26.9., 8.45 Uhr, Pfarrsaal Wiederkunft Christi)

Allen, die für Rücken, Bauch, Beine, Po und Psyche etwas tun wollen, bietet diese Stunde:
- Kraftausdauerübungen, auch aus dem "Pilates"- Programm (keine Vorkenntnisse erforderlich) mit und ohne Kleingeräte
- gezielter Aufbau der wirbelsäulenunterstützenden Muskulatur
- Übungen für die Elastizität der Faszien
- Herz- und Kreislauftraining
- Koordinationsverbesserung (Gleichgewicht, Reaktion, Rhythmus usw.)
- Dehn-, Atem- und Entspannungsmethoden.
Ihr Wohlbefinden, Ihre Fitness verbessert sich mit jeder Trainingseinheit!

Anmeldung möglich A453 - Body-Fitness für Sie und Ihn

( ab Mi., 27.9., 18.00 Uhr, Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125)

Ein gezieltes, rückengerechtes Training zur Kräftigung der Muskulatur für alle, die viel im Sitzen oder Stehen arbeiten. Nach dem Aufwärmen mit Koordinations- und Ausdauerübungen werden alle Muskeln bei fetziger Musik gekräftigt und gedehnt. Wirbelsäulengymnastik (keinesfalls langweilig) fließt mit ein; am Ende Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen.

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Veranstaltungskalender

November 2017
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Internetanmeldungen nicht möglich
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Kontakt

vhs Kolbermoor

Rathausplatz 1
83059 Kolbermoor

Tel.: 08031 98338
Fax: 08031 97473
E-Mail: info@vhs-kolbermoor.de

Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch:
09:00 - 12:30 Uhr
Donnerstag:
14:00 - 18:00 Uhr

Anmeldung außerdem auch im Bürgerbüro im Rathaus Tel.: 08031 2968 100

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