Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Gesundheit 50+

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freie Plätze Z260 - iPad und iPhone Grundkurs

( ab Do., 6.7., 18.00 Uhr, Rathaus; EDV-Raum Nr. 123)

Ihr iPad als Wegbegleiter! Beim Exkurs durch die Apple-Welt erkennen Sie, was wichtig für Sie ist!
Zugriffe vereinfachen, den Überblick über die Apps behalten, Touch-Gesten ausführen etc. Inhalte: Mail, Kontakte, Safari-Browser, WetterApps, Notizen, ZeitungskioskApps, Nachrichten, Erinnerungen, Kalender, SpieleApps, Fotos, Karten uvm.

freie Plätze Z261 - iPad und iPhone Aufbaukurs

( ab Do., 20.7., 18.00 Uhr, Rathaus; EDV-Raum Nr. 123)

Kenntnisse vertiefen und Einstellungen kennen lernen:
- Systemeinstellungen
- Gestalten der Oberfläche
- Einrichtung Internet WLAN, Wifi ...
- Umgang mit Finder (Ordner)
- Installieren und verwalten von Apps und iTunes
- sinnvolle und kostenlose Apps

freie Plätze Z2641 - Tablet-Grundkurs (Android)

( ab Di., 27.6., 9.30 Uhr, Rathaus; EDV-Raum Nr. 123)

An drei Abenden lernen Sie Schritt für Schritt an Beispielen und Übungen, wie Sie Ihr Tablet einrichten und für Ihren Alltag fit machen. Bringen Sie bitte, sofern vorhanden, Ihre Google-Mail-Adresse (x.y@gmail.com) sowie das dazugehörige Passwort mit!

Teil 1: Was kann mein Tablet?

- Mein Tablet startklar machen
- Wie komme ich ins Internet?
- Termine verwalten
- Kommunizieren mit Freunden
- Fotos und Videos erstellen und austauschen

Teil 2: Der Google Play Store - Marktplatz für Apps

- Apps, die kleinen Helferlein für den Alltag und ein paar Empfehlungen
- Apps installieren und löschen
- Die Bedienoberfläche aufräumen und anpassen
- Kostenlose oder kostenpflichtige Apps? Was macht den Unterschied?
- Bezahlen im Google Play Store: Geht das auch mit dem Google Play Gutschein?

Teil 3: Sicher ist sicher - Worauf muss ich achten?

- Was sind die wichtigsten Android-Einstellungen?
- Wo sind meine Dateien?
- Meine Daten und Apps sichern
- Nicht benötigte Apps löschen

fast ausgebucht Z320 - Englisch von Anfang an - 50+

( ab Mi., 15.2., 19.30 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Seminar 2)

fast ausgebucht Z321 - Englisch mit leichten Vorkenntnissen - 50+ (A1 - 4. Sem.)

( ab Mi., 15.2., 17.45 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Seminar 1)

Lehrbuch: Network now, English, A1, Unit 1

Anmeldung möglich Z322 - Englisch mit leichten Vorkenntnissen 50+ (A1 - 6. Sem.)

( ab Do., 16.3., 16.15 Uhr, Rathaus; Seminarraum Nr. 124)

Steigen Sie jetzt in den Kurs ein - mit leichten Vorkenntnissen sind Sie dabei!
Lehrbuch: Network Now A1 , Unit 5

auf Warteliste Z410 - Feldenkrais-Methode: Entspannung für den Rücken

( ab Do., 16.2., 18.00 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Viele von uns leiden an Verspannungen, besonders im Nacken-, Schulter- und unterem Rückenbereich. Mit der von Moshe Feldenkrais entwickelten Methode lassen sich Verspannungen, Schmerz und Bewegungseinschränkungen lösen und Fehlhaltungen beseitigen. Entdecken Sie Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden neu! Für Anfänger und Feldenkrais-Erfahrene.

Internetanmeldungen nicht möglich Z416 - Rückenfitness für die Frau

( ab Mo., 13.2., 8.30 Uhr, Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125)

Erhalten Sie die elastischen Eigenschaften Ihrer Faszien, kräftigen und dehnen Sie - abwechslungsreich mit Kleingeräten - die tiefliegende, haltungsaufrichtende Muskulatur! Schulen Sie Ihre Koordination, Sie werden dadurch dynamischer, flexibler. Atem- und Entspannungsübungen für Stressabbau und mehr Wohlbefinden; Hinweise zum pfleglichen Umgang mit der Wirbelsäule.

Anmeldung möglich Z443 - Zumba® GOLD

( ab Di., 14.2., 19.00 Uhr, Mangfallschule, Turnhalle)

Zumba® GOLD ist geeignet für alle mit gesundheitlichen Einschränkungen, wie Knie-, Rücken- und Hüftproblemen, für Ältere und Anfänger, auch für Schwangere. Die Bewegungen sind einfacher, nicht ruckartig und ohne Sprünge. Der Fokus liegt mehr auf Tanzen. Dabei begleitet uns die mitreißende lateinamerikanische Musik.

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Veranstaltungskalender

Mai 2017
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Internetanmeldungen nicht möglich
Internetanmeldungen nicht möglich

Kontakt

vhs Kolbermoor

Rathausplatz 1
83059 Kolbermoor

Tel.: 08031 98338
Fax: 08031 97473
E-Mail: info@vhs-kolbermoor.de

Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch:
09:00 - 12:30 Uhr
Donnerstag:
14:00 - 18:00 Uhr

Anmeldung außerdem auch im Bürgerbüro im Rathaus Tel.: 08031 2968 100

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