Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Powerworkout mit Relax & Strech Training 'two in one' - 90 Minuten!


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Eine Kombination aus Cardiotraining und Kräftigungsübungen mit anschließendem Entspannungsteil.
In diesen 1,5 Stunden werden wir unseren gesamten Körper stärken, die Fettverbrennung ankurbeln und dadurch unsere allgemeine Fitness verbessern. Es wird mit verschiedenen Hilfsmitteln und dem eigenen Körpergewicht zu motivierender Musik trainiert. Am Ende der Stunde werden wir mit Dehn- und Entspannungsübungen die Regeneration fördern und unseren Körper nach dem Training entspannen.
Kursleiterin: Stefanie Wolkersdorfer

Kursnr.: B4511
Kosten: 62,00 €€ gilt ab 9 Pers.


Zeitraum

Mi. 07.03.2018 - Mi. 16.05.2018, 19:45 - 21:15 Uhr


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Kursort

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Dozent(en)

Stefanie Wolkersdorfer

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Stefanie Wolkersdorfer

Veranstaltungskalender

Mai 2018
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Kontakt

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Rathausplatz 1
83059 Kolbermoor

Tel.: 08031 98338
Fax: 08031 97473
E-Mail: info@vhs-kolbermoor.de

Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch:
09:00 - 12:30 Uhr
Donnerstag:
14:00 - 18:00 Uhr

Anmeldung außerdem auch im Bürgerbüro im Rathaus Tel.: 08031 2968 100

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