Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 08.03.2017:

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Anmeldung möglich Z330 - English Conversation Intermediate (B1)

( ab Mi., 8.3., 8.30 Uhr, Rathaus; Seminarraum Nr. 124)

This course is designed to help you to speak more fluently and naturally. Don't worry about vocabulary or speed, practice makes perfect and that's what we will do.

Anmeldung möglich Z352 - Italienisch für Anfänger mit sehr leichten Vorkenntnissen - am Vormittag

( ab Mi., 8.3., 10.00 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Seminar 2)

Internetanmeldungen nicht möglich Z411 - Ein starker Rücken - mit Feldenkrais Mittwoch 9.45 Uhr - Teil I

( ab Mi., 8.3., 9.45 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Internetanmeldungen nicht möglich Z412 - Ein starker Rücken - mit Feldenkrais Mittwoch 11 Uhr - Teil I

( ab Mi., 8.3., 11.00 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Internetanmeldungen nicht möglich Z414 - "Spiralstabilisation", das neue Rückentraining Teil I

( ab Mi., 8.3., 8.30 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Die 'Spiralstabilisation' nach Dr. Smisek eröffnet neue und moderne Möglichkeiten, mittels elastischem Trainingsseil die langen und funktionell wichtigeren Spiralmuskelketten zu aktivieren. Dieses spezielle Training verbessert die Wirbelsäulenaufrichtung, die allgemeine Körperstabilisierung, ebenso die Bewegungskoordination beim Gehen und anderen Sportarten.

auf Warteliste Z431 - Core-Training: schonend, effektiv, gesundheitsbewusst

( ab Mi., 8.3., 9.30 Uhr, Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125)

Im Zentrum des Core-Trainings stehen Stabilisierung und Koordinierung der "Haltemuskeln", die auch für einen flacheren Bauch, eine schlankere Taille oder aufrechtere Haltung dank gestärkter Wirbelsäule verantwortlich sind. Dies bildet die Basis für die Leistungsfähigkeit des gesamten Körpers. Die Kombination aus Core- und Faszientraining ist ein Workout, das den ganzen Körper trainiert und gleichzeitig aktive Entspannung ist.

Internetanmeldungen nicht möglich Z456 - Body-Feeling am Mittwoch Vormittag

( ab Mi., 8.3., 8.30 Uhr, Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125)

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Veranstaltungskalender

April 2017
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Kontakt

vhs Kolbermoor

Rathausplatz 1
83059 Kolbermoor

Tel.: 08031 98338
Fax: 08031 97473
E-Mail: info@vhs-kolbermoor.de

Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch:
09:00 - 12:30 Uhr
Donnerstag:
14:00 - 18:00 Uhr

Anmeldung außerdem auch im Bürgerbüro im Rathaus Tel.: 08031 2968 100

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen