Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 19.02.2018:

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Anmeldung möglich B332 - Wie ticken die Amerikaner? - Speaking of American Culture

( ab Mo., 19.2., 18.00 Uhr, Rathaus; EDV-Raum Nr. 123)

Average to advanced English speakers can improve and expand their fluency in a relaxed and interesting way. We will talk about things like traditions, daily life, the presidential election, history, values, immigrants, food, music, political issues and whatever else interests you.

Anmeldung möglich B351 - Italienisch mit sehr leichten Vorkenntnissen - am Abend (A 1.0 - 3. Sem.)

( ab Mo., 19.2., 18.00 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Seminar 2)

Mit sehr leichen Vorkenntnissen können Sie noch gut in den Kurs einsteigen.
Lehrbuch: Con piacere 1, lezione 5.

Anmeldung möglich B357 - Italienisch mit Vorkenntnissen (7. Sem.)

( ab Mo., 19.2., 19.30 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Seminar 2)

Anmeldung möglich B358 - Italienisch - Grammatica e conversazione livello intermedio (B1)

( ab Mo., 19.2., 19.30 Uhr, Rathaus; Seminarraum Nr. 124)

Sie haben gute Italienisch-Vorkenntnisse und möchten Land und Leute besser verstehen, dabei Ihren Wortschatz erweitern, das freie Sprechen üben und zwischendurch wichtige Strukturen wiederholen? Dann kommen Sie mit auf unsere Italienreise!
Lehrbuch: A voi la parola, Modulo 3.

Anmeldung möglich B366 - Kroatisch mit leichten Vorkenntnissen (5. Sem.)

( ab Mo., 19.2., 19.30 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Seminar 1)

Buch: Kroatisch lernen? - Nema problema! Band 1, Lektion 9.

Anmeldung möglich B416 - Rückenfitness für die Frau

( ab Mo., 19.2., 8.30 Uhr, Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125)

Erhalten Sie die elastischen Eigenschaften Ihrer Faszien, kräftigen und dehnen Sie - abwechslungsreich mit Kleingeräten - die tiefliegende, haltungsaufrichtende Muskulatur! Schulen Sie Ihre Koordination, Sie werden dadurch dynamischer, flexibler. Atem- und Entspannungsübungen für Stressabbau und mehr Wohlbefinden; Hinweise zum pfleglichen Umgang mit der Wirbelsäule.

Anmeldung möglich B417 - Wirbelsäulengymnastik für Jedermann

( ab Mo., 19.2., 19.00 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Rückenprobleme müssen nicht sein! Meist hilft schon ein gezieltes Muskeltraining, um den Körper in Balance zu bringen, Verspannungen zu lösen und Haltungsschwächen entgegenzuwirken. Wir kräftigen und dehnen die haltungsaufrichtende Muskulatur. Körperwahrnehmung und Elemente aus verschiedenen Entspannungsverfahren sowie Atemübungen helfen zusätzlich, Verspannungen und Rückenbeschwerden zu lindern.

Internetanmeldungen nicht möglich B426 - Faszien- und Rückentraining mit Pilates

( ab Mo., 19.2., 17.45 Uhr, Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125)

freie Plätze B427 - Pilates 50+ für sie und ihn

( ab Mo., 19.2., 9.45 Uhr, Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125)

Faszien-, Rücken- und Beweglichkeitstraining für leicht Geübte bis Fortgeschrittene.

Anmeldung möglich B459 - Ganzkörperfitness 50+ für Sie und Ihn

( ab Mo., 19.2., 16.30 Uhr, Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125)

Starke Rücken-, Beckenboden -und Bauchmuskeln, eine gute Haltung und somit Entlastung der Gelenke, mehr Beweglichkeit, verbesserte Sauerstoffaufnahme: all das sind Ergebnisse eines regelmäßigen Trainings.
Kräftigen Sie ohne und mit Kleingeräten Ihr Muskelkorsett und erhalten Sie durch gezieltes Üben die Elastizität Ihrer Faszien; halten Sie Ihr Herz- und Kreislaufsystem in Schwung und fordern Sie Ihren Gleichgewichtssinn. Verschiedenste Atem- und Entspannungsübungen verhelfen, den Muskeltonus zu senken.

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Veranstaltungskalender

Februar 2018
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Kontakt

vhs Kolbermoor

Rathausplatz 1
83059 Kolbermoor

Tel.: 08031 98338
Fax: 08031 97473
E-Mail: info@vhs-kolbermoor.de

Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch:
09:00 - 12:30 Uhr
Donnerstag:
14:00 - 18:00 Uhr

Anmeldung außerdem auch im Bürgerbüro im Rathaus Tel.: 08031 2968 100

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ich will deutsch lernen