Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Schnupper- und Einsteigerkurse

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Yoga für Anfänger und leicht Geübte - Vormittag


Zu diesem Kurs


Yoga ist heutzutage anerkannt als ein sehr effektives Training für den ganzen Körper, Muskeln, Sehnen, Gelenke und sogar die inneren Organe werden vitalisiert. Man sollte aber nicht vergessen, dass Yoga keine Modeerscheinung ist, sondern eine der ältesten Wissenschaften vom Leben. Wer Yoga übt, hält sich nicht nur körperlich beweglich, stark, flexibel und gesund, sondern unterstützt auch sein seelisches Gleichgewicht. In diesem Kurs werden wir auf der Basis des Hatha-Yoga nicht nur unseren Körper und unseren Geist stärken und besser kennenlernen, sondern auch im eigenen Rhythmus Schritt für Schritt auf eine gesunde und lebensfrohe Lebensweise zusteuern. Mach es zu Deinem Yoga!
Kursleiter: Alois Mayer

Kursnr.: D405
Kosten: 105,00 € gilt ab 5 Pers./ Euro 80 ab 9 Pers.


Zeitraum

Di. 12.03.2019 - Di. 04.06.2019, 08:30 - 10:00 Uhr


freie Plätze freie Plätze


Kursort

Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125

Dozent(en)

Unsere Programmbereiche

Veranstaltungskalender

Januar 2019
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Gesundheit: Frühjahrskurse beginnen ab dem 11. Februar - Jetzt anmelden!

Rückenfitness für die Frau

Mit Sieglinde Schirmer ab Montag, 11. Februar, 8:30 Uhr

Pilates- und Faszientraining am Vormittag

Mit Sieglinde Schirmer ab Montag, 11. Februar, 9:45 Uhr

Fitnesstraining 50+ für Sie

Mit Sieglinde Schirmer ab Montag, 11. Februar, 11:00 Uhr

Ganzkörperfitness 50+ für Sie und Ihn

Mit Claudia Mäder ab Montag, 11. Februar, 16:30 Uhr

Faszien- und Rückentraining mit Pilates

Mit Claudia Mäder ab Montag, 11. Februar, 17:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik mit Beckenbodentraining

Mit Marie-Luise Kaiser ab Dienstag, 12. Februar, 10:30 Uhr

Body-Fitness für Sie und Ihn

Mit Sandra Suchomel ab Mittwoch, 13. Februar, 18:00 Uhr

Bodyweight-Training mit Circuit-Elementen

Mit Alexandra Stadler ab Mittwoch, 13. Februar, 19:00 Uhr

T’ai Chi Einführungskurs

Mit Birgit Lichtenau ab Mittwoch, 13. Februar, 19:45 Uhr

Pilates für Sie und Ihn

Mit Gianna Berrera ab Donnerstag, 14. Februar, 18:45 Uhr

Body Fit & Dance

Mit Gianna Berrera ab Donnerstag, 14. Februar, 19:45 Uhr

Körper in Balance: Kräftigen, Dehnen, Entspannen

Mit Brita Halder ab Dienstag, 19. Februar, 19:45 Uhr

Pilates: leichte Übungen und 50+

Mit Dörte Krüger ab Donnerstag, 21. Februar, 8:30 Uhr

Yoga Basics

Mit Dörte Krüger am Donnerstag, 21. Februar, 9:45 Uhr

Dies ist nur eine Auswahl - für die gesamte Bandbreite der Gesundheits- und Fitness-Kurse stöbern Sie im aktuellen Programmheft oder hier unter der Rubrik 'Gesundheit' Viele Kurse beginnen auch ab Ende Februar oder Anfang März! Nach Absprache können Sie gern in einen laufenden Kurs einsteigen.


freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Internetanmeldungen nicht möglich
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Kontakt

vhs Kolbermoor

Rathausplatz 1
83059 Kolbermoor

Tel.: 08031 98338
Fax: 08031 97473
E-Mail: info@vhs-kolbermoor.de

Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch:
09:00 - 12:30 Uhr
Donnerstag:
14:00 - 18:00 Uhr

Anmeldung außerdem auch im Bürgerbüro im Rathaus Tel.: 08031 2968 100

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