Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Yoga für Geübte - abends


Zu diesem Kurs


"Yoga lässt dich nach innen schauen und nach außen strahlen"
Yoga vereint Körper, Geist und Seele. Durch das Üben von Yoga kommt der Geist zur Ruhe, ein Zustand innerer Stille und Gelassenheit stellt sich ein.
Grundlegende Körper- und Atemübungen (Asanas und Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation sind Bestandteil der Yogastunden.
Die wechselnden Übungssequenzen werden genau erklärt und richten den Schwerpunkt auf bestimmte körperorientierte Themen, die dann mit sowohl einfachen als auch anspruchsvollen Körperhaltungen (Asanas) bzw. Bewegungsabläufe (Vinyasas) und immer mit einem langsamen und bewussten Atem kombiniert werden.
Es entsteht eine Übungspraxis, welche sowohl Muskulatur und Ausdauer aufbaut, als auch die innere Balance und Beweglichkeit fördert. So fühlt man sich nach einer Yogastunde entspannt und vitalisiert zugleich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke,
Kursleitung: Anke Islinger

Kursnr.: G407
Kosten: 118,00 € gilt ab 9 Pers./Euro 118 bei 5-8 Pers.
Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.


Zeitraum

Do. 24.09.2020 - Do. 04.02.2021, 19:45 - 21:00 Uhr


Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort

Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum

Dozent(en)

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Veranstaltungskalender

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Kursleiter*in Deutsch als Fremdsprache / Italienisch / Spanisch / Gesundheit gesucht!

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Kurs abgeschlossen
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Internetanmeldungen nicht möglich
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Kontakt

vhs Kolbermoor

Rathausplatz 1
83059 Kolbermoor

Tel.: 08031 98338
E-Mail: info@vhs-kolbermoor.de

Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch:
09:00 - 12:30 Uhr
Donnerstag:
14:00 - 18:00 Uhr

Anmeldung außerdem auch im Bürgerbüro im Rathaus Tel.: 08031 2968 100

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