Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Wirbelsäule, Feldenkrais

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Bei gesundheitlichen Einschränkungen stimmen Sie bitte Ihre Kursteilnahme mit Ihrem Arzt ab!

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Anmeldung möglich G409 - Feldenkrais-Methode: Beweglich bleiben, beweglicher werden - ein Leben lang

( ab Mi., 7.10., 16.00 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Sie werden zu leichten, behutsamen Bewegungen angeleitet, die Sie auf spielerische Art und Weise ohne Leistungsdruck aufmerksam und konzentriert ausführen, erspüren und erforschen. Dabei entwickeln Sie ein Bewusstsein für Ihre vertrauten Bewegungsmuster, entdecken neue und alternative Bewegungsmöglichkeiten und lernen, diese in Ihren Alltag zu integrieren.
Teilnehmer berichten nach einer Stunde oft, "Ich fühle mich größer und leichter, die Bewegung ist klarer, ich fühle eine innere Gelassenheit, die Verspannung ist weg."

Anmeldung möglich G410 - Feldenkrais-Methode: Beweglich bleiben, beweglicher werden - ein Leben lang

( ab Mi., 23.9., 17.15 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Sie werden zu leichten, behutsamen Bewegungen angeleitet, die Sie auf spielerische Art und Weise ohne Leistungsdruck aufmerksam und konzentriert ausführen, erspüren und erforschen. Dabei entwickeln Sie ein Bewusstsein für Ihre vertrauten Bewegungsmuster, entdecken neue und alternative Bewegungsmöglichkeiten und lernen, diese in Ihren Alltag zu integrieren.
Teilnehmer berichten nach einer Stunde oft, "Ich fühle mich größer und leichter, die Bewegung ist klarer, ich fühle eine innere Gelassenheit, die Verspannung ist weg."

Internetanmeldungen nicht möglich G411 - Ein starker Rücken - mit Feldenkrais Mittwoch 9.10 Uhr - Teil I

( ab Mi., 30.9., 9.10 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Internetanmeldungen nicht möglich G4111 - Ein starker Rücken - mit Feldenkrais Mittwoch 9.10 Uhr - Teil II

( ab Mi., 13.1., 9.10 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Internetanmeldungen nicht möglich G412 - Ein starker Rücken - mit Feldenkrais Mittwoch 10.20 Uhr - Teil I

( ab Mi., 30.9., 10.20 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Internetanmeldungen nicht möglich G4121 - Ein starker Rücken - mit Feldenkrais Mittwoch 10.20 Uhr - Teil II

( ab Mi., 13.1., 10.20 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Internetanmeldungen nicht möglich G413 - Feldenkrais - Atem und Bewegung Mittwoch 11.30 Uhr - Teil I

( ab Mi., 30.9., 11.30 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

In diesem Kurs treffen sich Atemübungen aus der Feldenkrais Methode mit Bewegungsübungen aus der Spiralstabilisation. Da die Atmung auch immer mit der Gesamtorganisation des Körpers zusammen hängt, bauen diese beiden Methoden wunderbar aufeinander auf. Dieser Kurs ist für all diejenigen geeignet, die etwas für ihre Lunge bzw. Atmung tun möchten, ebenso für diejenigen mit Haltungs- und Schmerzproblemen.

Internetanmeldungen nicht möglich G4131 - Feldenkrais - Atem und Bewegung Mittwoch 11.30 Uhr - Teil II

( ab Mi., 13.1., 11.30 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

In diesem Kurs treffen sich Atemübungen aus der Feldenkrais Methode mit Bewegungsübungen aus der Spiralstabilisation. Da die Atmung auch immer mit der Gesamtorganisation des Körpers zusammen hängt, bauen diese beiden Methoden wunderbar aufeinander auf. Dieser Kurs ist für all diejenigen geeignet, die etwas für ihre Lunge bzw. Atmung tun möchten, ebenso für diejenigen mit Haltungs- und Schmerzproblemen.

Anmeldung möglich G414 - Feldenkrais-Methode: Entspannung für den Rücken - I

( ab Do., 24.9., 16.45 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Viele von uns leiden an Verspannungen, besonders im Nacken-, Schulter- und unterem Rückenbereich. Mit der Feldenkrais-Methode lassen sich Verspannungen, Schmerz und Bewegungseinschränkungen lösen und Fehlhaltungen beseitigen. Entdecken Sie Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden neu! Für Anfänger und Feldenkrais-Erfahrene.

Internetanmeldungen nicht möglich G4141 - Feldenkrais-Methode: Entspannung für den Rücken - II

( ab Do., 24.9., 18.15 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Viele von uns leiden an Verspannungen, besonders im Nacken-, Schulter- und unterem Rückenbereich. Mit der Feldenkrais-Methode lassen sich Verspannungen, Schmerz und Bewegungseinschränkungen lösen und Fehlhaltungen beseitigen. Entdecken Sie Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden neu! Für Anfänger und Feldenkrais-Erfahrene.

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Unsere Programmbereiche


Veranstaltungskalender

Oktober 2020
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Kursleiter*in Deutsch als Fremdsprache / Italienisch / Spanisch / Gesundheit gesucht!

Bei Interesse beim Team der vhs melden.


Insekten – Ausstellungen im Rathaus Kolbermoor

Vernissage am 15. Oktober um 19.00 Uhr mit Einführungsvortrag von Klaus Dehler

Ab dem 15. Oktober werden im Rathaus Kolbermoor zwei Ausstellungsprojekte gezeigt: „Faszination Insekten“ ist der Titels des Beitrags der Ortsgruppe Kolbermoor des Bund Naturschutz. Anhand von neun bebilderten Tafeln wird verdeutlicht, warum die Zahl der Insekten seit 30 Jahren beständig abnimmt und was jeder Einzelne zu ihrem Schutz beitragen kann.

Hans Unterbuchner präsentiert in der Foto-Collage-Ausstellung „Schätze Deine(r) Heimat“ Fotografien von heimischen Insekten – überwiegend Schmetterlingen - , aber auch seltenen Pflanzen oder Vögeln. Als ehrenamtlicher Artenschutzkartierer für Tag- und Nachtfalter und Libellen für das Landesamt für Umwelt hat er im Laufe der Jahre zahlreiche Fotos von bekannten bis hin zu vollkommen unbekannten Arten aufgenommen. Er wurde 2019 mit dem "Grünen Engel" des BStM für Umwelt und Verbraucherschutz ausgezeichnet

Die Eröffnung der Ausstellungen mit einer öffentlichen Vernissage findet am 15. Oktober ab 19.00 Uhr im Rathaus Kolbermoor statt. Klaus Dehler, der Vorsitzende der BN-Ortsgruppe Kolbermoor, wird in einem Einführungsvortrag über die Insekten berichten: Mit den momentan bekannten etwa 900 000 Arten sind sie artenreicher als alle übrigen mehrzelligen Lebewesen zusammen. Aber was sind eigentlich Insekten, wo und wie leben sie und wie beeinflussen sie unser Leben?



Kalligraphie mit Pinsel und Feder

Mit Sabina Sewald

Kalligraphie ist die Kunst des Schönschreibens. Wir erlernen und vertiefen verschiedene Zierschriften mit dem Pinsel oder der Feder. Auf Papier und Leinwand gestalten wir Initialen, individuelle Anordnungen von Sätzen, weihnachtliche Motive und Sprüche oder wirkungsvolle Hervorhebungen einzelner Buchstaben/Wörter auf ansprechend gestalteten Hintergründen.
3x mittwochs, ab 11.11.2020, 18.00 Uhr

 


freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Internetanmeldungen nicht möglich
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Kontakt

vhs Kolbermoor

Rathausplatz 1
83059 Kolbermoor

Tel.: 08031 98338
E-Mail: info@vhs-kolbermoor.de

Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch:
09:00 - 12:30 Uhr
Donnerstag:
14:00 - 18:00 Uhr

Anmeldung außerdem auch im Bürgerbüro im Rathaus Tel.: 08031 2968 100

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