Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze D444 - Body Fit & Dance

( ab Do., 14.2., 19.45 Uhr, Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125)

Eine tolle Mischung aus Tanz, Pilates, Yoga und Gymnastik. Ein effektives Ganzkörpertraining, das unseren Körper gezielt kräftigt, mobilisiert und modelliert - mit ganz viel Spaß! Wir werden auch mit Bällen, Therabändern oder Hanteln trainieren; danach Dehnung und Entspannung. Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet.

freie Plätze D541 - Walzer und mehr für die Hochzeit

( ab Sa., 30.3., 10.30 Uhr, Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125)

Gut gerüstet für die Hochzeit: Wenn alle Augen auf Sie gerichtet sind, machen Sie eine gute Figur! Mit diesem Workshop werden Sie bestens für Ihre oder die Hochzeit Ihrer Freunde vorbereitet. Sie lernen Walzer, Wiener Walzer und Discofox. Nach dem Workshop kommen Sie bestens durchs Fest!
Bitte paarweise anmelden.

Anmeldung möglich D542 - Orientalischer Tanz für geübte Tänzerinnen

( ab Fr., 11.1., 18.30 Uhr, Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125)

Orientalischer Tanz bietet für jede Frau, die Freude an Bewegung und Musik hat - unabhängig von Alter und Statur - die Möglichkeit, etwas für Körper und Seele zu tun. Ein stärkeres Körperbewusstsein und mehr Beweglichkeit sind Ziele, natürlich auch der Spaß beim gemeinsamen Üben und Tanzen.

freie Plätze D550 - Trau' Dich singen!

( ab Di., 12.3., 18.30 Uhr, Rathaus; Trauzimmer)

Grundlagen der Stimmbildung für alle Erwachsenen, die gern singen, keine Vorkenntnisse nötig.
Wie dein Fingerabdruck, ist auch deine Stimme einzigartig!
In diesem Gesangs - Workshop zeigt Brita Halder wie die Stimme funktioniert. Sie zeigt, wie sie Ihre Stimme kräftigen, den Tonumfang erweitern, Klangfarben in die Stimme bringen. Spannungen lösen.
Mit Grundlagen aus der Anatomie, Übungen aus dem Qui Gong und einfachen Stimmübungen lernen wir das "Königsinstrument Stimme" kennen und wie wir die Technik auf unsere Singstimme anwenden, um frei und mit Freude singen zu können.
Brita A. Halder wirkt seit 2009 bei als Solistin bei vielen Musicalproduktionen mit; sie ist u.a. auch Körpertherapeutin.

freie Plätze D5501 - Trau' Dich singen!

( ab Di., 30.4., 18.30 Uhr, Rathaus; Trauzimmer)

Grundlagen der Stimmbildung für alle Erwachsenen, die gern singen, keine Vorkenntnisse nötig.
Wie dein Fingerabdruck, ist auch deine Stimme einzigartig!
In diesem Gesangs - Workshop zeigt Brita Halder wie die Stimme funktioniert. Sie zeigt, wie sie Ihre Stimme kräftigen, den Tonumfang erweitern, Klangfarben in die Stimme bringen. Spannungen lösen.
Mit Grundlagen aus der Anatomie, Übungen aus dem Qui Gong und einfachen Stimmübungen lernen wir das "Königsinstrument Stimme" kennen und wie wir die Technik auf unsere Singstimme anwenden, um frei und mit Freude singen zu können.
Brita A. Halder wirkt seit 2009 bei als Solistin bei vielen Musicalproduktionen mit; sie ist u.a. auch Körpertherapeutin.

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Unsere Programmbereiche

Veranstaltungskalender

Dezember 2018
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Gesundheit: Frühjahrskurse beginnen ab dem 11. Februar - Jetzt anmelden!

Rückenfitness für die Frau

Mit Sieglinde Schirmer ab Montag, 11. Februar, 8:30 Uhr

Pilates- und Faszientraining am Vormittag

Mit Sieglinde Schirmer ab Montag, 11. Februar, 9:45 Uhr

Fitnesstraining 50+ für Sie

Mit Sieglinde Schirmer ab Montag, 11. Februar, 11:00 Uhr

Ganzkörperfitness 50+ für Sie und Ihn

Mit Claudia Mäder ab Montag, 11. Februar, 16:30 Uhr

Faszien- und Rückentraining mit Pilates

Mit Claudia Mäder ab Montag, 11. Februar, 17:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik mit Beckenbodentraining

Mit Marie-Luise Kaiser ab Dienstag, 12. Februar, 10:30 Uhr

Body-Fitness für Sie und Ihn

Mit Sandra Suchomel ab Mittwoch, 13. Februar, 18:00 Uhr

Bodyweight-Training mit Circuit-Elementen

Mit Alexandra Stadler ab Mittwoch, 13. Februar, 19:00 Uhr

T’ai Chi Einführungskurs

Mit Birgit Lichtenau ab Mittwoch, 13. Februar, 19:45 Uhr

Pilates für Sie und Ihn

Mit Gianna Berrera ab Donnerstag, 14. Februar, 18:45 Uhr

Body Fit & Dance

Mit Gianna Berrera ab Donnerstag, 14. Februar, 19:45 Uhr

Körper in Balance: Kräftigen, Dehnen, Entspannen

Mit Brita Halder ab Dienstag, 19. Februar, 19:45 Uhr

Pilates: leichte Übungen und 50+

Mit Dörte Krüger ab Donnerstag, 21. Februar, 8:30 Uhr

Yoga Basics

Mit Dörte Krüger am Donnerstag, 21. Februar, 9:45 Uhr

Dies ist nur eine Auswahl - für die gesamte Bandbreite der Gesundheits- und Fitness-Kurse stöbern Sie im aktuellen Programmheft oder hier unter der Rubrik 'Gesundheit' Viele Kurse beginnen auch ab Ende Februar oder Anfang März! Nach Absprache können Sie gern in einen laufenden Kurs einsteigen.


freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Internetanmeldungen nicht möglich
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Kontakt

vhs Kolbermoor

Rathausplatz 1
83059 Kolbermoor

Tel.: 08031 98338
Fax: 08031 97473
E-Mail: info@vhs-kolbermoor.de

Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch:
09:00 - 12:30 Uhr
Donnerstag:
14:00 - 18:00 Uhr

Anmeldung außerdem auch im Bürgerbüro im Rathaus Tel.: 08031 2968 100

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen