Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

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Anmeldung möglich C353 - Italienisch mit leichten Grundkenntnissen Auffrischung und Wiederholung (A1)

( ab Do., 4.10., 18.00 Uhr, Rathaus; Seminarraum Nr. 124)

Die Gruppe wiederholt die wichtigsten Grammatikkapitel, vertieft Wortschatz und und übt das freie Sprechen auf einfachem Niveau. In einem Semester arbeiten Sie die Kapitel 6-10 des Lehrbuchs durch. Damit ist dieser Kurs auch für Wiedereinsteiger besonders gut geeignet. Lehrbuch: Nuovo Espresso 1, lezione 9.

freie Plätze C372 - Spanisch für den Urlaub Kompakt-Einstieg in Sprache und Kultur

( ab Sa., 12.1., 9.00 Uhr, Rathaus; Seminarraum Nr. 124)

Sie wollen sich auf den nächsten Spanien-/Südamerikaurlaub vorbereiten und haben wenig Zeit? Dann ist dieser "Crashkurs" der richtige für Sie. Der Intensivkurs ist für reine Anfänger konzipiert.
Lehrbuch: Spanisch für den Urlaub A1, Klett-Verlag

Anmeldung möglich C406 - Yoga für Anfänger und leicht Geübte - Vormittag

( ab Di., 25.9., 8.30 Uhr, Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125)

Yoga fördert Gesundheit und Fitness. Sie können ganz gezielt an einem gesunden, beweglichen und stetigen Muskelaufbau arbeiten und den Rücken stärken. Atem- und Entspannungsübungen bringen Ruhe. Yoga kann bei Stress, Konzentrationsmangel, innerer Unruhe und vielem mehr helfen.
In einem schnelllebigen Umfeld aus Familie, Beruf und Freizeit können Sie hier regelmäßig abschalten und entspannen. Sie werden Schritt für Schritt an die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen herangeführt. Verena Bußjäger unterrichtet Hatha Yoga nach Yoga Vidya.

Anmeldung möglich C4061 - Yoga für Anfänger und leicht Geübte - Vormittag

( ab Di., 22.1., 8.30 Uhr, Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125)

Yoga fördert Gesundheit und Fitness. Sie können ganz gezielt an einem gesunden, beweglichen und stetigen Muskelaufbau arbeiten und den Rücken stärken. Atem- und Entspannungsübungen bringen Ruhe. Yoga kann bei Stress, Konzentrationsmangel, innerer Unruhe und vielem mehr helfen.
In einem schnelllebigen Umfeld aus Familie, Beruf und Freizeit können Sie hier regelmäßig abschalten und entspannen. Sie werden Schritt für Schritt an die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen herangeführt. Verena Bußjäger unterrichtet Hatha Yoga nach Yoga Vidya.

Anmeldung möglich C474 - Mobilisierung des Schultergürtels

( ab Sa., 2.2., 14.00 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Ihre Schultern und Arme fühlen sich schwer und unbeweglich an bzw. der Schultergürtel drückt Sie in eine gebeugte Haltung? Dann wird es Zeit diesen Bereich mit Übungen aus der Feldenkrais Methode wieder aufleben zu lassen damit Sie sich wieder frei und aufrecht bewegen können.

freie Plätze C482 - Heilkräuter für die Säure-Basen-Balance

( ab Mi., 23.1., 18.30 Uhr, Mangfallschule, Haus 2, Küche)

Du bist was du isst! Mit unserer Nahrung beeinflussen wir unser Wohlergehen und unsere Gesundheit. Eine ausgeglichene Säure-Basen-Balance ist mit unserer Wohlstands-Nahrung eher schwierig zu erreichen! Nur kleine Änderungen im Essverhalten bewirken eine erstaunliche Verbesserung und Heilkräuter unterstützen uns dabei. In diesem Workshop lernen wir Bitterstoffe kennen und einige andere mineralstoffhaltige Pflanzen. Wir werden den 4-Räuber-Essig ansetzen, ein Kräuterpulver und einen Tee mischen. Dies alles bringt uns wieder in eine körperliche Ausgeglichenheit! Dazu gibt es ein Skript, Probierschmankerl und viele Rezepte.
In dieser Schreibwerkstatt werden Sie durch einfache Übungen ins Schreiben hineingeführt und unterstützt, die eigenen Gedanken auf´s Papier zu bringen, einen guten Anfang zu finden, Geschriebenes zu ordnen und in den "Flow" zu kommen. Der Schwerpunkt wird auf dem Selbsterfahrenen liegen. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für bereits Schreibende geeignet. Jeder kann zum Wortkünstler werden!

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Veranstaltungskalender

Dezember 2018
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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Internetanmeldungen nicht möglich
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Kontakt

vhs Kolbermoor

Rathausplatz 1
83059 Kolbermoor

Tel.: 08031 98338
Fax: 08031 97473
E-Mail: info@vhs-kolbermoor.de

Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch:
09:00 - 12:30 Uhr
Donnerstag:
14:00 - 18:00 Uhr

Anmeldung außerdem auch im Bürgerbüro im Rathaus Tel.: 08031 2968 100

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