Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

NEU im Angebot

Kursangebote >> Sonderrubrik >> Besonderes >> NEU im Angebot

Seite 1 von 2

freie Plätze C181 - Gelassen und gut aufgestellt in die Weihnachtszeit, interaktiver Vortrag

( ab Di., 20.11., 19.30 Uhr, Rathaus; Großer Sitzungssaal)

Alle, die ab sofort ihren Alltag mit praxisorientierten und kreativen Zeitmanagement-Tipps einfacher und besser gestalten möchten, sind in diesem Vortrag genau richtig. Mit der zunehmenden Informations- und Datenflut brauchen wir eine Strategie, um nicht im Chaos zu versinken.
Petra Mehne, die Autorin des Ratgebers "Gelassen und gut aufgestellt * Selbst-Management kompakt & kreativ" präsentiert praktische Lösungsansätze für ein entspannteres Miteinander und mehr Lebensqualität speziell in der Weihnachtszeit. Denn es gilt das Motto: Optimale Organisation bringt gute Laune u n d gute Ergebnisse.

Anmeldung möglich C353 - Italienisch mit leichten Grundkenntnissen Auffrischung und Wiederholung (A1)

( ab Do., 4.10., 18.00 Uhr, Rathaus; Seminarraum Nr. 124)

Die Gruppe wiederholt die wichtigsten Grammatikkapitel, vertieft Wortschatz und und übt das freie Sprechen auf einfachem Niveau. In einem Semester arbeiten Sie die Kapitel 6-10 des Lehrbuchs durch. Damit ist dieser Kurs auch für Wiedereinsteiger besonders gut geeignet. Lehrbuch: Nuovo Espresso 1, lezione 7

freie Plätze C372 - Spanisch für den Urlaub Kompakt-Einstieg in Sprache und Kultur

( ab Sa., 12.1., 9.00 Uhr, Rathaus; Seminarraum Nr. 124)

Sie wollen sich auf den nächsten Spanien-/Südamerikaurlaub vorbereiten und haben wenig Zeit? Dann ist dieser "Crashkurs" der richtige für Sie. Der Intensivkurs ist für reine Anfänger konzipiert.
Lehrbuch: Spanisch für den Urlaub A1, Klett-Verlag

Anmeldung möglich C406 - Yoga für Anfänger und leicht Geübte - Vormittag

( ab Di., 25.9., 8.30 Uhr, Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125)

Yoga fördert Gesundheit und Fitness. Sie können ganz gezielt an einem gesunden, beweglichen und stetigen Muskelaufbau arbeiten und den Rücken stärken. Atem- und Entspannungsübungen bringen Ruhe. Yoga kann bei Stress, Konzentrationsmangel, innerer Unruhe und vielem mehr helfen.
In einem schnelllebigen Umfeld aus Familie, Beruf und Freizeit können Sie hier regelmäßig abschalten und entspannen. Sie werden Schritt für Schritt an die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen herangeführt. Verena Bußjäger unterrichtet Hatha Yoga nach Yoga Vidya.

freie Plätze C4061 - Yoga für Anfänger und leicht Geübte - Vormittag

( ab Di., 15.1., 8.30 Uhr, Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125)

Yoga fördert Gesundheit und Fitness. Sie können ganz gezielt an einem gesunden, beweglichen und stetigen Muskelaufbau arbeiten und den Rücken stärken. Atem- und Entspannungsübungen bringen Ruhe. Yoga kann bei Stress, Konzentrationsmangel, innerer Unruhe und vielem mehr helfen.
In einem schnelllebigen Umfeld aus Familie, Beruf und Freizeit können Sie hier regelmäßig abschalten und entspannen. Sie werden Schritt für Schritt an die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen herangeführt. Verena Bußjäger unterrichtet Hatha Yoga nach Yoga Vidya.

Anmeldung möglich C473 - Übungen zur Selbsthilfe bei Skoliose

( ab Sa., 10.11., 14.00 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Die Skoliose ist eine vielschichtige Verschiebung der körperlichen Statik, nicht nur im Rücken. Sie bedarf einer besonderen Aufmerksamkeit in dem muskulären Aufbau/Trainings. An diesem kurzweiligen Nachmittag werden Ihnen die Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie mit Hilfe der Feldenkrais-Methode und Spiralstabilisation Ihren Körper stabilisieren können.

Anmeldung möglich C474 - Mobilisierung des Schultergürtels

( ab Sa., 2.2., 14.00 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Ihre Schultern und Arme fühlen sich schwer und unbeweglich an bzw. der Schultergürtel drückt Sie in eine gebeugte Haltung? Dann wird es Zeit diesen Bereich mit Übungen aus der Feldenkrais Methode wieder aufleben zu lassen damit Sie sich wieder frei und aufrecht bewegen können.

freie Plätze C481 - Die Kraft der Winterkräuter

( ab Di., 4.12., 18.30 Uhr, Mangfallschule, Haus 2, Küche)

In der Jahreszeit des Rückzuges sollen auch wir uns erholen um wieder in unsere Kraft zu kommen. Für Entspannung und Beruhigung stehen uns gute Kräuter zur Verfügung, die wir nicht nur näher kennenlernen, sondern wir stellen daraus in diesem Workshop entsprechende Produkte her.
Außerdem beschäftigen wir uns mit der Wintersonnenwende und den Raunächten. Passend dazu werden wir Räuchermischungen fertigen und entsprechende Kräuter im Portrait vorstellen.

freie Plätze C482 - Heilkräuter für die Säure-Basen-Balance

( ab Mi., 23.1., 18.30 Uhr, Mangfallschule, Haus 2, Küche)

Du bist was du isst! Mit unserer Nahrung beeinflussen wir unser Wohlergehen und unsere Gesundheit. Eine ausgeglichene Säure-Basen-Balance ist mit unserer Wohlstands-Nahrung eher schwierig zu erreichen! Nur kleine Änderungen im Essverhalten bewirken eine erstaunliche Verbesserung und Heilkräuter unterstützen uns dabei. In diesem Workshop lernen wir Bitterstoffe kennen und einige andere mineralstoffhaltige Pflanzen. Wir werden den 4-Räuber-Essig ansetzen, ein Kräuterpulver und einen Tee mischen. Dies alles bringt uns wieder in eine körperliche Ausgeglichenheit! Dazu gibt es ein Skript, Probierschmankerl und viele Rezepte.

Anmeldung möglich C562 - Nähmaschinen-Führerschein - Aufbaukurs

( ab Fr., 9.11., 17.30 Uhr, Pauline-Thoma-Mittelschule, Textilraum)

Wer im Grundkurs erste Kenntnisse im Umgang mit Stoff, Maschine & Faden erlangt hat (oder ähnliche Vorkenntnisse mitbringt): Wir treffen uns in lockerer Atmosphäre und nähen effektvolle Gegenstände, praktische Utensilos und dekorative Accessoires. Die Kenntnisse werden verfeinert, die eigene Kreativität geweckt und neue Anwendungen kommen hinzu: Z. B. wie man einen normalen Reißverschluss ganz einfach mit dem Füßchen einnäht oder einen eigenen ganz simplen Schnitt erstellt.

Seite 1 von 2

Veranstaltungskalender

Oktober 2018
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Internetanmeldungen nicht möglich
Internetanmeldungen nicht möglich

Kontakt

vhs Kolbermoor

Rathausplatz 1
83059 Kolbermoor

Tel.: 08031 98338
Fax: 08031 97473
E-Mail: info@vhs-kolbermoor.de

Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch:
09:00 - 12:30 Uhr
Donnerstag:
14:00 - 18:00 Uhr

Anmeldung außerdem auch im Bürgerbüro im Rathaus Tel.: 08031 2968 100

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen