Die Stunde enthält verschiedene Elemente aus Qi Gong, Tai Chi, Yoga und Pilates, kombiniert mit traditionellen Kräftigungs- und Dehnübungen. Ziel ist, den Körper zu kräftigen und die Beweglichkeit zu fördern. Trainiert wird zu angenehmer, ruhiger Musik. Atem- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Bitte mitbringen: warme Socken
Kursleitung: Birgit Panovsky
Kursnr.: K444
Kosten: 91,00 € ab 9 Pers.
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Mo. 14.02.2022 - Mo. 11.07.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Dieser Kurs ist stark nachgefragt - für freie Plätze melden Sie sich bitte im vhs-Büro
vhs Kolbermoor
Rathausplatz 1
83059 Kolbermoor
Tel.: 08031 98338
E-Mail: info@vhs-kolbermoor.de
Montag - Mittwoch:
09:00 - 12:30 Uhr
Donnerstag:
14:00 - 18:00 Uhr
Anmeldung außerdem auch im Bürgerbüro im Rathaus Tel.: 08031 2968 100
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