Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 11.02.2019:

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Anmeldung möglich D327 - Wie ticken die Amerikaner? - Speaking of American Culture

( ab Mo., 11.2., 18.00 Uhr, Rathaus; EDV-Raum Nr. 123)

Average to advanced English speakers can improve and expand their fluency in a relaxed and stimulating way. We will learn and talk about American traditions, daily life, political issues, including the current president, history, geography, values, immigrants, food, music and whatever else interests you. This semester's highlight is Hawaii. Lektüre: The Middle of Everywhere (Mary Pipher)

Anmeldung möglich D353 - Italienisch mit Grundkenntnissen

( ab Mo., 11.2., 18.00 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Seminar 2)

Sie verfügen über Grundlagen, möchten diese aber systematisch festigen ausbauen? Sie können sich vorstellen, in einer Bar oder einem Restaurant bestellen? Sie beschreiben Ihren Beruf und Arbeitsplatz und unterhalten sich über Vorlieben, Gewohnheiten und Hobbies? Die können eine Reise buchen, sich über den Urlaub unterhalten, chronologische Geschehen wiedergeben oder nach Wegen und Auskünften fragen?
Als Neueinsteiger sind herzlich willkommen, wenn Sie diese Fragen mehr oder weniger sicher positiv beantworten können. Die Kursleiterin hilft Ihnen gern, Lücken zu schließen.
Lehrbuch: Con piacere 1, lezione 7.

Anmeldung möglich D358 - Italienisch mit guten Vorkenntnissen

( ab Mo., 11.2., 19.30 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Seminar 1)

Einsteiger sind herzlich willkommen - Schnupperstunde nach Absprache möglich!
Lehrbuch: Con piacere A2, lezione 7.

Anmeldung möglich D359 - Italienisch - Grammatica e conversazione livello intermedio (B1)

( ab Mo., 11.2., 19.30 Uhr, Rathaus; Seminarraum Nr. 124)

Sie haben schon gute Italienisch-Vorkenntnisse, die sie festigen und erweitern wollen? Sie möchten Land und Leute besser verstehen, dabei Ihren Wortschatz erweitern, das freie Sprechen üben und zwischendurch wichtige Strukturen wiederholen? Dann kommen Sie mit auf unsere Italienreise!
Lehrbuch: A voi la parola, Modulo 3.

fast ausgebucht D366 - Kroatisch mit leichten Vorkenntnissen (7. Sem.)

( ab Mo., 11.2., 19.30 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Seminar 2)

Buch: Kroatisch lernen? - Nema problema! Band 1, Lektion 11.

Anmeldung möglich D415 - Wirbelsäulengymnastik für Jedermann

( ab Mo., 11.2., 18.30 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Rückenprobleme müssen nicht sein! Meist hilft schon ein gezieltes Muskeltraining, um den Körper in Balance zu bringen, Verspannungen zu lösen und Haltungsschwächen entgegenzuwirken. Wir kräftigen und dehnen die haltungsaufrichtende Muskulatur. Körperwahrnehmung und Elemente aus verschiedenen Entspannungsverfahren sowie Atemübungen helfen zusätzlich, Verspannungen und Rückenbeschwerden zu lindern.

Anmeldung möglich D416 - Rückenfitness für die Frau

( ab Mo., 11.2., 8.30 Uhr, Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125)

Kräftigen und dehnen Sie Ihre tiefliegende, haltungsaufrichtende Muskulatur (ohne und mit Kleingeräten), erhalten Sie die Elastizität Ihrer Faszien durch regelmäßiges Training. Durch Gleichgewichts- und Koordinationsübungen werden Sie dynamischer und beweglicher. Verschiedenste Atem und Entspannungsübungen sorgen für Stressabbau und senken somit den Muskeltonus. Außerdem erhalten Sie praktische Tipps für den richtigen Umgang mit der Wirbelsäule im Alltag.

Anmeldung möglich D427 - Pilates- und Faszientraining

( ab Mo., 11.2., 9.45 Uhr, Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125)

für Sie und Ihn - für (fast) jedes Alter - offen für Geübte und auch für Anfänger

Anmeldung möglich D459 - Ganzkörperfitness 50+ für Sie und Ihn

( ab Mo., 11.2., 16.30 Uhr, Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125)

Starke Rücken-, Beckenboden -und Bauchmuskeln, eine gute Haltung und somit Entlastung der Gelenke, mehr Beweglichkeit, verbesserte Sauerstoffaufnahme: all das sind Ergebnisse eines regelmäßigen Trainings.
Kräftigen Sie ohne und mit Kleingeräten Ihr Muskelkorsett und erhalten Sie durch gezieltes Üben die Elastizität Ihrer Faszien; halten Sie Ihr Herz- und Kreislaufsystem in Schwung und fordern Sie Ihren Gleichgewichtssinn. Verschiedenste Atem- und Entspannungsübungen verhelfen, den Muskeltonus zu senken.

fast ausgebucht D462 - Fitnesstraining 50+ für Sie

( ab Mo., 11.2., 11.00 Uhr, Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125)

Starke Rücken-, Beckenboden -und Bauchmuskeln, eine gute Haltung und somit Entlastung der Gelenke, mehr Beweglichkeit, verbesserte Sauerstoffaufnahme, all das sind Ergebnisse eines regelmäßigen Trainings.
Kräftigen Sie ohne und mit Kleingeräten (Fitness-Band, Redondo-Ball, Gym-Ball, Brasils, Aerostep) nach der Pilates-Methode (keine Vorkenntnisse) Ihr Muskelkorsett und erhalten Sie durch gezieltes Üben die Elastizität Ihrer Faszien; halten Sie Ihr Herz- und Kreislaufsystem in Schwung und fordern Sie Ihren Gleichgewichtssinn.
Verschiedenste Atem- und Entspannungsübungen helfen, den Muskeltonus zu senken.

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Unsere Programmbereiche

Veranstaltungskalender

April 2019
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Italienisch lernen und Natur genießen

Kompaktkurs ‚Italienisch für Urlaub und Reise‘ mit Natur-Ausflügen im Trentino / Norditalien mit Gianna Berrera, 17. bis 20. Juni 2019

Von Montag bis Donnerstag Vormittag lernen Sie die wichtigsten Sätze und Ausdrücke für den Urlaub, damit Sie in den wichtigen Situationen Ihrer Reise gut zurechtkommen.

Am Nachmittag unternehmen Sie gemeinsam Ausflüge und leichte Wanderungen. Dabei trainieren Sie die Alltagssprache in der Praxis. Sie erkunden die Region und genießen die typischen regionalen Spezialitäten.

Pracorno ist ein kleines, ruhiges Bergdorf (ca. 900 m über dem Meer) im ausdrucksvollen Val di Rabbi, dessen Siedlungen zwischen 800 und 1400m liegen. Das Val di Rabbi wiederum ist ein Seitental des Val di Sole; die höher gelegenen Bereiche des Tales gehören zum Naturpark Stilfser Joch. Die Täler werden wegen ihrer Berge, Seen, Flüsse und Wälder unter Naturliebhabern sehr geschätzt.  Der Lago di Tovel ist einer der Naturschönheiten, die Sie besuchen werden. Trentino gehört zu Südtirol, allerdings wird dort nur Italienisch gesprochen.

Informations- und Einführungsabend mit Gianna Berrera am Donnerstag, 2. Mai, 20.00 Uhr

An diesem Abend wird Ihnen Gianna Berrera Programm und Konzept des Sprachkurs- und Naturaufenthalts erläutern und alle praktischen und organisatorischen Fragen mit Ihnen klären.

Anmeldung erforderlich bis spätestens 10. Mai 2019.


Blättern Sie auch in unserem Pogrammheft, das im Rathaus,der Bücherei, in Banken und Geschäften zur kostenlosen Mitnahme aufliegt.

Kontakt

vhs Kolbermoor

Rathausplatz 1
83059 Kolbermoor

Tel.: 08031 98338
Fax: 08031 97473
E-Mail: info@vhs-kolbermoor.de

Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch:
09:00 - 12:30 Uhr
Donnerstag:
14:00 - 18:00 Uhr

Anmeldung außerdem auch im Bürgerbüro im Rathaus Tel.: 08031 2968 100

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen