Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Bei gesundheitlichen Einschränkungen stimmen Sie bitte Ihre Kursteilnahme mit Ihrem Arzt ab!

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freie Plätze A404 - Slowtime - Resilienz durch Entschleunigung

( ab Di., 24.10., 18.30 Uhr, Kindergarten "Am alten Tonwerk")

Von Stress und Hektik geplagte Menschen können durch 'Slowtime' zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Stärke finden. Es ist ein von Stefan Rauschhuber während seines Burnout 2010 entwickeltes Verfahren und vereint verschiedene Entspannungs- und Konzentrationspraktiken (u.a. Work-Life-Balance), um die eigene Resilienz zu stärken, um zentrierter und leistungsfähiger zu werden.

freie Plätze A405 - Relax yourself - Entspannung mit Autogenem Training

( ab Di., 24.10., 19.30 Uhr, Kindergarten "Am alten Tonwerk")

AT arbeitet mit der Anwendung von Suggestionen und der eigenen Vorstellungskraft. So kann man Entspannung finden und den täglichen Aufgaben konzentrierter nachkommen. Mit dem Trainer legen Sie Ihre Ziele und die damit verbundenen Autosuggestionssätze fest.

Anmeldung möglich A406 - Tai Chi Chuan / Yang-Stil: Geübte

( ab Do., 28.9., 8.15 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Für diesen Kurs kennen Sie bereits die gesamte Tai Chi - Form.

Anmeldung möglich A407 - Yoga am Abend - Fortgeschrittene

( ab Do., 5.10., 19.45 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Grundaspekte des Yoga werden erklärt und eingeübt. Die korrekte Ausübung der Körperhaltungen und der Atemtechniken stehen dabei im Vordergrund.
Jede Stunde richtet den Fokus auf bestimmte körperorientierte Themen, beispielsweise Stehhaltungen, Drehungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Gleichgewichtshaltungen oder Umkehrhaltungen, die immer mit einem langsamen und bewussten Atem kombiniert werden.

freie Plätze A4081 - Indian Balance®

( ab Mo., 15.1., 20.15 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

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Veranstaltungskalender

Oktober 2017
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Internetanmeldungen nicht möglich
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Kontakt

vhs Kolbermoor

Rathausplatz 1
83059 Kolbermoor

Tel.: 08031 98338
Fax: 08031 97473
E-Mail: info@vhs-kolbermoor.de

Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch:
09:00 - 12:30 Uhr
Donnerstag:
14:00 - 18:00 Uhr

Anmeldung außerdem auch im Bürgerbüro im Rathaus Tel.: 08031 2968 100

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