Yoga in der Tradition des Yoga Forum München.
Yoga kann in jedem Alter und auch mit Einschränkungen begonnen und geübt werden. In den Yogaübungen beschäftigen wir ernsthaft und doch spielerisch leicht mit uns Selbst, unseren Haltungs- und Verhaltensmustern.
Wir üben harmonische Bewegungsabläufe und gute Haltung mit dem passenden Krafteinsatz und der passenden Ausdauer. Die Haltungen werden genau erklärt und an die Fähigkeiten jedes Einzelnen angepasst.
Wir üben im Stehen, Sitzen und Liegen (nur wenn möglich!).
Wir unterstützen die Haltungen mit Stühlen, Decken, Gurten und Yogablöcken.
Im Üben soll sich ein Wohlgefühl einstellen und die Atmung frei fließen.
Bewegungsfreude, Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht werden gestärkt.
Kursleitung: Rosemarie Held
Kursnr.: O406
Kosten: 90,00 € bei 5-8 Pers.
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Di. 20.02.2024 - Di. 14.05.2024, 10:45 - 12:00 Uhr
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Schmierig, muffig oder erdig - wenn es um Käse geht, darf sogar das als Kompliment verstanden werden. Was einen ordentlichen Käse ausmacht, lernen Sie bei dieser kulinarischen Bergtour von einer ausgebildeten Käsesommelier. Ein Bergwanderführer führt Sie auf saftige Almwiesen und erklärt die verschiedenen Bergkräuter der heimischen Bergwelt. Eine leidenschaftliche Käsefachfrau erklärt die verschiedenen Herstellungsweisen von Käse, Schneidetechniken, gekonntes Arrangieren oder die Frage nach guten Kombinationen. Der Höhepunkt der Tour ist eine Käseverkostung (incl. Wein) mit dem gewissen Extra unter freiem Himmel auf einer Almwiese!
Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt auf unter Tel. 08031/92111/e-mail: musikfan48@freenet.de
Komponist Ottorino Respighi / Carl Orff.
Libretto von Claudio Guastalla, Reduzierte Fassung von Richard Whilds (2024)
Libretto vom Komponisten nach dem gleichnamigen Märchen der Gebrüder Grimm, Reduzierte Fassung von Takénori Némoto (2007).
Un atto in tre momenti (1937)/ Ein kleines Welttheater (1939)
Premiere des Opernstudios am 24. April 2024
In italienischer und deutscher Sprache. Mit deutschen Übertiteln. Neuproduktion.
Komponist Giuseppe Verdi.
Libretto von Salvatore Cammarano, fertiggestellt von Leone Emanuele Bardare, nach El trovador von Antonio García Gutiérrez.
Oper in vier Akten (acht Bildern) (1853)
In italienischer Sprache. Mit Übertiteln in deutscher und englischer Sprache
„Wenn Du nach Indien fährst und nach Zentralafrika, wirst Du den Trovatore hören.“ Neun Jahre nach der triumphalen Uraufführung hatte Verdis Oper eine weltweite Popularität erreicht, die den Komponisten zu dieser Bemerkung hinriss. Der Stoff könnte kaum düsterer sein: Eine Zigeunerin, die den Tod ihrer Mutter auf dem Scheiterhaufen rächen will; ein Graf, der mit der Hinrichtung dieser Zigeunerin seinen Nebenbuhler ins Mark treffen will; eine grauenvolle Wahrheit, die im Todesmoment enthüllt wird. Sämtliche Ingredienzen von Verdis szenischem Reichtum treten hervor: unheimliche Klangwelten, schroffe Kontraste, vokale Brillanz, opulente Tableaux. Die schlüssige Erzählweise weicht der Variation suggestiver musikalischer Bilder, mit denen Verdi „dem wichtigsten Teil des Dramas“ diente: der Rache
Kurse und "Offener Treffpunkt Deutsch"
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