vhs Kolbermoor: Wirbelsäule / Feldenkrais

Wirbelsäule, Feldenkrais

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Bei gesundheitlichen Einschränkungen stimmen Sie bitte Ihre Kursteilnahme mit Ihrem Arzt ab!

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G409 - Feldenkrais-Methode: Beweglich bleiben, beweglicher werden - ein Leben lang
( ab Mi., 7.10., 16.00 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Sie werden zu leichten, behutsamen Bewegungen angeleitet, die Sie auf spielerische Art und Weise ohne Leistungsdruck aufmerksam und konzentriert ausführen, erspüren und erforschen. Dabei entwickeln Sie ein Bewusstsein für Ihre vertrauten Bewegungsmuster, entdecken neue und alternative Bewegungsmöglichkeiten und lernen, diese in Ihren Alltag zu integrieren.
Teilnehmer berichten nach einer Stunde oft, "Ich fühle mich größer und leichter, die Bewegung ist klarer, ich fühle eine innere Gelassenheit, die Verspannung ist weg."

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G410 - Feldenkrais-Methode: Beweglich bleiben, beweglicher werden - ein Leben lang
( ab Mi., 23.9., 17.15 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

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G411 - Ein starker Rücken - mit Feldenkrais Mittwoch 9.10 Uhr - Teil I
( ab Mi., 30.9., 9.10 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

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G4111 - Ein starker Rücken - mit Feldenkrais Mittwoch 9.10 Uhr - Teil II
( ab Mi., 13.1., 9.10 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

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G412 - Ein starker Rücken - mit Feldenkrais Mittwoch 10.20 Uhr - Teil I
( ab Mi., 30.9., 10.20 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

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G4121 - Ein starker Rücken - mit Feldenkrais Mittwoch 10.20 Uhr - Teil II
( ab Mi., 13.1., 10.20 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

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G413 - Feldenkrais - Atem und Bewegung Mittwoch 11.30 Uhr - Teil I
( ab Mi., 30.9., 11.30 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

In diesem Kurs treffen sich Atemübungen aus der Feldenkrais Methode mit Bewegungsübungen aus der Spiralstabilisation. Da die Atmung auch immer mit der Gesamtorganisation des Körpers zusammen hängt, bauen diese beiden Methoden wunderbar aufeinander auf. Dieser Kurs ist für all diejenigen geeignet, die etwas für ihre Lunge bzw. Atmung tun möchten, ebenso für diejenigen mit Haltungs- und Schmerzproblemen.

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G4131 - Feldenkrais - Atem und Bewegung Mittwoch 11.30 Uhr - Teil II
( ab Mi., 13.1., 11.30 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

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G414 - Feldenkrais-Methode: Entspannung für den Rücken - I
( ab Do., 24.9., 16.45 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Viele von uns leiden an Verspannungen, besonders im Nacken-, Schulter- und unterem Rückenbereich. Mit der Feldenkrais-Methode lassen sich Verspannungen, Schmerz und Bewegungseinschränkungen lösen und Fehlhaltungen beseitigen. Entdecken Sie Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden neu! Für Anfänger und Feldenkrais-Erfahrene.

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G4141 - Feldenkrais-Methode: Entspannung für den Rücken - II
( ab Do., 24.9., 18.15 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

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Unsere Programmbereiche

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junge vhs

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Gesellschaft,
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September 2020
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Kursleiter*in Deutsch als Fremdsprache / Italienisch / Spanisch / Gesundheit gesucht!

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Programmübersicht Herbst/Winter 2020 kompakt!

Hier als Download der aktuelle Flyer Herbst/ Winter 2020/21 mit einer Auswahl an Kursen, Vorträgen und Exkursionen.

Jetzt ist Zeit zum Sprachenlernen!

Finden Sie hier eine Übersicht der neuen Kurse - Einsteiger sind in allen Niveaustufen willkommen!

Englisch für Wiedereinsteiger
Angela Simic
14x dienstags, ab 29.09.2020, 19.45 Uhr

English for professional use
Peter Schumpp-Kappler
10x dienstags, ab 06.10.2020, 19.45 Uhr

Französisch von Anfang an
Françoise Bonnays-Grünewald
13x mittwochs, ab 30.09.2020, 8.30 Uhr

Italienisch für Anfänger
Christina Lux
14x donnerstags, ab 01.10.2020, 19.45 Uhr

Conversazione facile online (A2 / B1)
Roberta Bisi
8x montags, ab 05.10.2020, 17.00 Uhr

Russisch für Anfänger
13x dienstags, ab 29.09.2020, 18.00 Uhr

Spanisch für Anfänger; Hola y Bienvenidos!
Prykxy Becker Chenet
15x donnerstags, ab 01.10.2020, 19.30 Uhr

Deutsch für alle - für Anfänger mit Vorkenntnissen A1
Christiane Schneider
ab Montag, 21.09.2020, Mo, Di und Do, 9.30 - 11.45 Uhr

Deutsch für alle - mit Grundkenntnissen B1
In Kooperation mit dem "Mangfalltreff - Bürgerhaus Kolbermoor" und dem Asylhelferkreis Kolbermoor (Diakonie Rosenheim), Kurs gefördert von der Stadt Kolbermoor.
ab Montag, 21.09.2020, Mo, Di und Do, 9.00 - 12.15 Uhr

Offene Film- und Gesprächsrunden:

Französisch: "Les Intouchables"
Mittwoch, 09.12.2020, 19.00 Uhr, Rathaus Kolbermoor

Spanisch: "Un tango más"
Freitag, 30.10.2020, 19.00 Uhr, Rathaus Kolbermoor

Italienisch: "Benvenuti al Sud"
Donnerstag, 22.10.2020, 19.30 Uhr, Rathaus Kolbermoor

freie Plätze

Anmeldung möglich

fast ausgebucht

auf Warteliste

Kurs abgeschlossen

Kurs ausgefallen

Internetanmeldungen nicht möglich

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G409 - Feldenkrais-Methode: Beweglich bleiben, beweglicher werden - ein Leben lang
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G411 - Ein starker Rücken - mit Feldenkrais Mittwoch 9.10 Uhr - Teil I
( ab Mi., 30.9., 9.10 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

G4111 - Ein starker Rücken - mit Feldenkrais Mittwoch 9.10 Uhr - Teil II
( ab Mi., 13.1., 9.10 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

G412 - Ein starker Rücken - mit Feldenkrais Mittwoch 10.20 Uhr - Teil I
( ab Mi., 30.9., 10.20 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

G4121 - Ein starker Rücken - mit Feldenkrais Mittwoch 10.20 Uhr - Teil II
( ab Mi., 13.1., 10.20 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

G413 - Feldenkrais - Atem und Bewegung Mittwoch 11.30 Uhr - Teil I
( ab Mi., 30.9., 11.30 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

G4131 - Feldenkrais - Atem und Bewegung Mittwoch 11.30 Uhr - Teil II
( ab Mi., 13.1., 11.30 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

G414 - Feldenkrais-Methode: Entspannung für den Rücken - I
( ab Do., 24.9., 16.45 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

G4141 - Feldenkrais-Methode: Entspannung für den Rücken - II
( ab Do., 24.9., 18.15 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

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