Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 21.02.2019:

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freie Plätze D124 - Rudolf Link - ein Kolbermoorer Lehrer und Revolutionär

( ab Do., 21.2., 19.30 Uhr, Rathaus; Trauzimmer)

Der Referent wird nach einer Einführung in die Thematik in einem packenden Vortrag dem Leben und Wirken eines erst 25-jährigen Lehrers der Kolbermoorer Volksschule nachspüren, der sich während der Rätezeit 1918/1919 den Roten anschloss und schließlich Mitglied des revolutionären Volksrates wurde, wo er die Aufgabe des Schriftführers übernahm. Link hält in seinem Notizheft die heftigen Debatten kurz vor der Übergabe der Stadt fest und ist schließlich einer der Verhandlungsführer der Räte.
In Kooperation mit dem Stadtmarketing Kolbermoor.

Anmeldung möglich D211 - Grundlagenkurs Windows 10

( ab Do., 21.2., 9.00 Uhr, Rathaus; EDV-Raum Nr. 123)

Hier lernen Sie in kleinen Schritten, Ihren Windows-10-Computer zu nutzen. Sie erstellen ein Microsoft-Konto und verschaffen sich einen Überblick über die wichtigsten Apps. Sie lernen die Struktur Ihres PCs kennen und entwickeln Ihr persönliches Ordnungssystem.
Nach diesem Kurs können Sie Ihre Arbeitsoberfläche (Desktop) gestalten, mit Programmen und Fenstern arbeiten, Texte am Computer schreiben, speichern und drucken, mit Ordnern und Dateien sicher umgehen, Einstellungen in der Systemsteuerung lösen und den PC-Fachjargon nutzen.
Voraussetzung: keine.

fast ausgebucht D318 - Englisch mit Vorkenntnissen - 50+ (A2.2)

( ab Do., 21.2., 16.30 Uhr, Rathaus; Seminarraum Nr. 124)

Learning English is fun. In diesem Kurs verbessern Sie in netter Atmosphäre vor allem Ihre Sprechfertigkeiten und frischen auch Grammatikkenntnisse auf.
Der Kurs arbeitet auf Niveaustufe A2 mit dem Lehrwerk Next A2/2 vom Hueber Verlag

freie Plätze D320 - Back to basics - Englisch für Wiedereinsteiger von Anfang an (1. Sem.)

( ab Do., 21.2., 20.00 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Seminar 2)

Sie haben früher Englisch gelernt und möchten jetzt wieder einsteigen? Es ist so lange her, dass Sie von Anfang an auffrischen wollen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie! Hier bringen Sie Ihr Englisch systematisch wieder in Schwung.
Lehrbuch: Network refresh now A2, unit 1.

Anmeldung möglich D355 - Italienisch mit Grundkenntnissen Auffrischung und Wiederholung (A1)

( ab Do., 21.2., 18.00 Uhr, Rathaus; Seminarraum Nr. 124)

Die Gruppe wiederholt die wichtigsten Grammatikkapitel, vertieft Wortschatz und übt das freie Sprechen auf einfachem Niveau. In einem Semester arbeiten Sie die Kapitel 6-10 des Lehrbuchs durch. Damit ist dieser Kurs auch für Wiedereinsteiger besonders gut geeignet.
Lehrbuch: Nuovo Espresso 1, lezione 7.

Anmeldung möglich D360 - Facciamo due chiacchiere! (B1)

( ab Do., 21.2., 19.45 Uhr, Rathaus; Seminarraum Nr. 124)

Vi sentirete come al tavolino di un bar italiano a chiacchierare con gli amici, attraverso lo scambio di opinioni, seguiti e guidati da una vera italiana che sarà felice di soddisfare la vostra curiosità, anche con l’aiuto di video, immagini e aneddoti interessanti che difficilmente si trovano nelle guide turistiche.

Anmeldung möglich D406 - Yoga Basics

( ab Do., 21.2., 9.45 Uhr, Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125)

Yoga ist in erster Linie eine Lebenskunst - und Kunst entsteht immer von innen heraus. Asanas haben eine tiefgreifende Wirkung auf Körper und Geist. Der Schwerpunkt liegt auf einer möglichst genauen Ausführung der Übungen. Pranayamas und Meditationen runden manche Stunde ab. Gelassenheit, Entspannung und positive Gefühle sind die Wirkungen, die durch diese Übungen erzielt werden können. Alle Yogaübungen werden den Kursteilnehmern angepasst und sind deshalb für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.

Anmeldung möglich D409 - Yoga für Geübte - abends

( ab Do., 21.2., 19.45 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Yoga vereint Körper, Geist und Seele. Durch das Üben von Yoga kommt der Geist zur Ruhe, ein Gefühl der Gelassenheit und eines tiefen inneren Friedens stellt sich ein. Yoga befreit von negativen Gefühlen und führt zu einer positiveren Lebenseinstellung. Im Körper festgesetzte Blockaden und Spannungen werden gelöst und Energie kann wieder frei fließen.
Die Grundaspekte des Yoga werden genau erklärt und eingeübt. Jede Stunde richtet den Fokus auf bestimmte körperorientierte Aspekte, die dann mit sowohl einfachen als auch anspruchsvollen Körperhaltungen (Asanas) bzw. Bewegungsabläufe (Vinyasas) und immer mit einem langsamen und bewussten Atem kombiniert werden.

auf Warteliste D413 - Feldenkrais-Methode: Entspannung für den Rücken

( ab Do., 21.2., 18.00 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Viele von uns leiden an Verspannungen, besonders im Nacken-, Schulter- und unterem Rückenbereich. Mit der Feldenkrais-Methode lassen sich Verspannungen, Schmerz und Bewegungseinschränkungen lösen und Fehlhaltungen beseitigen. Entdecken Sie Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden neu! Für Anfänger und Feldenkrais-Erfahrene.

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Unsere Programmbereiche

Veranstaltungskalender

Februar 2019
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Gesundheit: Weitere Frühjahrskurse beginnen ab dem 18. Februar - Jetzt anmelden!

Körper in Balance: Kräftigen, Dehnen, Entspannen

Dieser Kurs verbindet Muskelkräftigung des gesamten Körpers mit Stretching und den fließenden Bewegungen des Qui Gong. Bei Brita A. Halder, 13x, ab Dienstag, 19.02.2019, 19:45 bis 20:45 Uhr

Pilates: leichte Übungen und 50+

Bei Dörte Krüger, 12x, ab Donnerstag, 21.02.2019, 08:30 bis 09:30 Uhr

Pilates-Training auch für - Einsteiger

Bei Bettina Gampe, 11x, ab Montag, 11.03.2019, 09:00 bis 10:00 Uhr

Piloxing

Piloxing ist ein spannendes Fitness-Programm, das die besten Aspekte von Pilates, Boxen und Tanz in einem intensiven Intervalltraining vereint.

Bei Diana Jokic, 12x, ab Dienstag, 26.02.2019, 19:00 bis 20:00 Uhr

Yoga Basics

Bei Dörte Krüger, 12x, ab Donnerstag, 21.02.2019, 09:45 bis 10:45 Uhr

Yoga für Anfänger und leicht Geübte - Vormittag

Bei Alois Mayer, 11x, ab Dienstag, 12.03.2019, 08:30 bis 10:00 Uhr

Yoga für Geübte - abends

Bei Anke Islinger, 11x, ab Donnerstag, 21.02.2019, 19:45 bis 21:00 Uhr

Freier Atmen mit Yoga

Bewusst atmen heißt bewusst leben!

Bei Alois Mayer, 11x, ab Dienstag, 12.03.2019, 10:15 bis 11:45 Uhr

Zumba® Fitness

Bei Fiorella Leinfelder, 14x, ab Donnerstag, 28.02.2019, 17:30 bis 18:30 Uhr

"Stabil und doch beweglich"

Diese Sportstunde kombiniert die Klassiker der Fitnesswelt und konzentriert sich auf verschiedenste Elemente aus Faszientraining, Pilates, Stretching uvm.

Bei Bettina Gampe, 11x, ab Montag, 11.03.2019, 10:15 bis 11:15 Uhr

Dies ist nur eine Auswahl - für die gesamte Bandbreite der Gesundheits- und Fitness-Kurse stöbern Sie im aktuellen Programmheft oder hier unter der Rubrik 'Gesundheit' Viele Kurse beginnen auch ab Ende Februar oder Anfang März! Nach Absprache können Sie gern in einen laufenden Kurs einsteigen.


Kontakt

vhs Kolbermoor

Rathausplatz 1
83059 Kolbermoor

Tel.: 08031 98338
Fax: 08031 97473
E-Mail: info@vhs-kolbermoor.de

Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch:
09:00 - 12:30 Uhr
Donnerstag:
14:00 - 18:00 Uhr

Anmeldung außerdem auch im Bürgerbüro im Rathaus Tel.: 08031 2968 100

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