Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 22.02.2021:

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Internetanmeldungen nicht möglich H310 - Deutsch für alle - für Anfänger mit leichten Vorkenntnissen (A1)

( ab Mo., 22.2., 14.00 Uhr, Rathaus; Seminarraum Nr. 124)

Dies ist ein Grundlagenkurs, der mit vielen Wiederholungen ein Fundament der deutschen Sprache legt. Themen sind: Begegnen und Begrüßen, Sprechen über Herkunft, Familie, Beruf, Einkaufen, Essen und Trinken, das Wichtigste für den Arztbesuch. Einstieg ist bei entsprechenden Kenntnissen und freien Plätzen jederzeit möglich - kommen Sie zur Beratung ins Büro der Volkshochschule. Voraussetzung: lateinisches Alphabet und Grundkenntnisse. Der Kurs wird gefördert von der Sparkassenstiftung Zukunft - Landkreis Rosenheim. Der Kurs findet montags von 14.30 - 16.30 Uhr, mittwochs von 14.00 - 16.30 Uhr und freitags von 8.45 - 11.00 Uhr statt.

Internetanmeldungen nicht möglich H311 - Deutsch für alle - mit Vorkenntnissen A2

( ab Mo., 22.2., 9.00 Uhr, Rathaus; Seminarraum Nr. 124)

Für diesen Kurs bringen Sie Vorkenntnisse Deutsch auf dem Niveau A2 mit. Der Kurs übt praxisorientiert und alltagstauglich Grammatik, Wortschatz und Konversation gleichermaßen. Einstieg ist bei entsprechenden Kenntnissen und freien Plätzen jederzeit möglich - kommen Sie zur Beratung ins Büro der Volkshochschule.
Lehrbuch: Menschen A2, Hueber Verlag
In Kooperation mit dem "Mangfalltreff - Bürgerhaus Kolbermoor" und dem Asylhelferkreis Kolbermoor (Diakonie Rosenheim), Kurs gefördert von der Stadt Kolbermoor.
Kurstage jeweils Mo, Di, Do von 9.00 - 12.15 Uhr. Jeweils 9.00 - 10.30 Uhr Deutschunterricht und 10.45 - 12.15 Uhr Vertiefungsklasse durch Ehrenamtliche aus dem Asylhelferkreis.

freie Plätze H320 - Englisch für Wiedereinsteiger am Vormittag Lernen mit Zeit und Muße

( ab Mo., 22.2., 10.00 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Seminar 2)

Sie besitzen bereits verschüttete Vorkenntnisse in Englisch und möchten nun wieder einsteigen? Ihnen ist dabei aber wichtig, in Ihrem eigenen Tempo zu lernen und sich mit ausreichend Zeit und Muße in die Sprache zu vertiefen? Dieser Kurs gibt Ihnen dazu die Gelegenheit: Langsam und wohldosiert werden Sie an die englische Sprache herangeführt. Viele Wiederholungen sorgen dafür, dass Sie sich das Gelernte gut einprägen können.
Abwechslungsreiche Übungen und kleine, amüsante Anekdoten sorgen für Spaß und Unterhaltung im Unterricht. Zugleich können Sie auch Ihre eigenen Vorkenntnisse mit einbringen und Ihr Wissen über Land und Leute vertiefen.
Lehrbuch: At your leisure A1, unit 1.

freie Plätze H328 - English forum "Talking heads"

( ab Mo., 22.2., 18.15 Uhr, Bahnhof, Seminarraum)

There are many ways to improve your English - but the BEST way is to just talk! Come join a stimulating conversation group of average to advanced English speakers. We explore and discuss different global and cultural topics, as well as read from an interesting book, In the Middle of Everywhere. Of course we also have fun, while we absorb new vocabulary, gain confidence with our speaking skills and achieve good pronunciation. Best of all - no homework. Give us a try!

Anmeldung möglich H362 - @ Italienisch - Grammatica e conversazione livello intermedio (B2)

( ab Mo., 22.2., 19.30 Uhr, Rathaus; Seminarraum Nr. 124)

Sie haben schon gute Italienisch-Vorkenntnisse, die sie festigen und erweitern wollen? Sie möchten Land und Leute besser verstehen, dabei Ihren Wortschatz erweitern, das freie Sprechen üben und zwischendurch wichtige Strukturen wiederholen? Dann kommen Sie mit auf unsere Italienreise!
Lehrbuch: Con Piacere Nuovo B1+/B2 ab Lek. 2

freie Plätze H405 - In Balance

( ab Mo., 22.2., 19.45 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Bewusstes Atmen, bewusstes Fühlen und bewusst ausgeführte Bewegung ist Vielen eher fremd als vertraut. Mit InBalance führe ich Sie durch sanfte und kräftigende Körperübungen langsam zu sich zurück. Abgerundet wird das Training durch Dehnung, Mobilisation und Meditation, wobei im Vordergrund steht, bewusst zu atmen und bewusst den Körper zu spüren. InBalance ist für jeden geeignet, egal welchen Alters.

freie Plätze H407 - Yoga Basics

( ab Mo., 22.2., 8.30 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Yoga ist in erster Linie eine Lebenskunst - und Kunst entsteht immer von innen heraus. Asanas (Yoga-Stellungen) vermögen eine tiefgreifende Wirkung auf Körper und Geist auszuüben. Der Schwerpunkt liegt auf einer möglichst genauen Ausführung der Übungen. Pranayamas und Meditationen runden manche Stunde ab. Gelassenheit und geistige Ruhe, Entspannung und ein Gefühl von innerer Freiheit und Frieden können durch diese Übungen erzielt werden. Alle Yogaübungen werden an die jeweiligen Kursteilnehmer*innen angepasst und sind deshalb für Yoga-Neulinge wie auch für Fortgeschrittene geeignet.

Anmeldung möglich H409 - Dynamisches Faszienyoga

( ab Mo., 22.2., 17.35 Uhr, Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125)

Durch Dehnen, Federn und Schwingen, verpackt in besonders abgestimmte dynamische Übungen aus dem Yoga, stimulieren wir unsere Faszien. Verspannungen lösen sich, das Bindegewebe wird gestrafft und die Beweglichkeit verbessert. Regelmäßiges Üben erhält und formt einen elastischen, jugendlichen Körper. Auch die Psyche steuert die Faszienspannung! Unterschiedliche Atemtechniken und aktive Entspannungsübungen aus dem Yoga bringen innere Gelassenheit und den Körper, Geist und Seele in Einklang.
Ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung: Fangen Sie einfach an und steigern Sie ihr Wohlbefinden!

freie Plätze H420 - Wirbelsäulengymnastik für alle

( ab Mo., 22.2., 18.30 Uhr, Rosenheimer Str. 8, Gesundheitsraum)

Rückenprobleme müssen nicht sein! Meist hilft schon ein gezieltes Muskeltraining, um den Körper in Balance zu bringen, Verspannungen zu lösen und Haltungsschwächen entgegenzuwirken. Wir kräftigen und dehnen die haltungsaufrichtende Muskulatur. Körperwahrnehmung und Elemente aus verschiedenen Entspannungsverfahren sowie Atemübungen helfen zusätzlich, Verspannungen und Rückenbeschwerden zu lindern.

freie Plätze H422 - Rückenfitness für die Frau

( ab Mo., 22.2., 8.30 Uhr, Rathaus; Mehrzweckraum Nr. 125)

Kräftigen und dehnen Sie Ihre tiefliegende, haltungsaufrichtende Muskulatur (ohne und mit Kleingeräten), erhalten Sie die Elastizität Ihrer Faszien durch regelmäßiges Training. Durch Gleichgewichts- und Koordinationsübungen werden Sie dynamischer und beweglicher. Verschiedenste Atem- und Entspannungsübungen sorgen für Stressabbau und senken somit den Muskeltonus. Außerdem erhalten Sie praktische Tipps für den richtigen Umgang mit der Wirbelsäule im Alltag.

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Unsere Programmbereiche


Veranstaltungskalender

April 2021
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Folgende Veranstaltungen finden an Ersatz-Terminen im Herbst/Winter '21 statt


Burgen und Wallanlagen im Mangfall- und Inntal

Neu: Donnerstag, 18. November

In einer Zeitreise von den Kelten bis zur Neuzeit werden Schanzen, Burgställe und Festungen aufgesucht und ihre Geschichte beschrieben. Horst Barnikel, 19.30 Uhr, Rathaus Kolbermoor, mit Anmeldung.


Die Hospizidee und die Arbeit des Jakobus Hospizvereins

Die Hospizbewegung tritt ein für ein erfülltes Leben bis zuletzt und für ein Sterben in Würde. Was steckt hinter dieser Idee und wie werden die Ziele beim Jakobus Hospizverein vor Ort umgesetzt? Die Referentin, Frau Barbara Noichl, Koordinatorin und Einsatzleiterin im Jakobus Hospizverein, greift u.a. auch Erfahrungen von Hospizbegleiter/Innen auf und gibt Impulse bei der Frage nach einem menschenwürdigen Sterben.

Wie umgehen mit der eigenen Sterblichkeit?

Der Psychologe, Psychoonkologe und Kulturwissenschaftler Gregor Luks gibt einführend einen Vergleich durch verschiedene Kulturen und Epochen und lädt dann zur Diskussion.

Tod und Trauer

Der Bestattermeister Georg Hartl informiert über Abläufe und Riten, alternative Bestattungsformen sowie alle bürokratischen Abläufe bei einem Trauerfall und welche Dinge man zu Lebzeiten bereits regeln kann. NEUER TERMIN: 13. Oktober 2021

 


Kontakt

vhs Kolbermoor

Rathausplatz 1
83059 Kolbermoor

Tel.: 08031 98338
E-Mail: info@vhs-kolbermoor.de

Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch:
09:00 - 12:30 Uhr
Donnerstag:
14:00 - 18:00 Uhr

Anmeldung außerdem auch im Bürgerbüro im Rathaus Tel.: 08031 2968 100

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